관절이 붓고 쑤시고 하는 증상은 대부분 어르신들이 겪는 자연스러운 노화현상 입니다. 하지만 요즘은 비단 어르신들만 겪는문제는 아니죠. 서비스직에 계신 분들은 주로 일어서서 고객을 응대하는 분들이 많은데요, 장시간 서서 일을 하다보면 관절에 무리가 가게 되고 심하면 통증을 느끼기도 합니다.

관절에 도움이 되는 영양소 중 엠에스엠 효능에 대해 들어보신 분들도 계실텐데요. 오늘 글에서는 바로 엠에스엠 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

엠에스엠 (MSM) 이란

엠에스엔 (Methyl Sulfonyl Methane)은 인체에 함유된 물질로 식이유황 또는 유기유황으로 불립니다. 황은 인간은 물론 동식물에도 존재하는 화학성분으로 나이가 들면서 점차 줄어들게 되는데요. 이처럼 엠에스엔의 부족은 황결핍으로 관절염이나 근육통을 동반하게 됩니다.

엠에스엠 효능

관절은 한번 악화되면 다시 회복하는데 어려움을 겪기 때문에 꾸준히 관리해 주는것이 중요합니다. 엠에스엠은 관절건강에 도움을 줄 수 있어 시중에 많은 건강보조식품들이 판매되고 있기도 합니다.

MSM의 효능에 대해 살펴보면 퇴행성 관절의 기능을 개선하고 통증을 완화시켜주는데 도움을 줍니다. 이같은 효능은 무릎관절이 안좋은 사람들을 대상으로 한 임상을 통해 확인이 되었다고 하는데요, 엠에스엠을 복용한 집단이 그렇지 않은 집단에 비해 명확한 차이를 보였다고 합니다.

이는 엠에스엠 자체가 천연 진통제로 작용하여 만성통증 완화에 도움을 주기 때문인데요, 뼈에 유익한 성분이 풍부하기 때문에 류마티스나 관절염에 효과적이라고 보시면 될 것 같습니다.

또한 몸속에 황이 부족한 경우 탈모를 겪게 됩니다. 엠에스엠은 머리카락, 손톱, 피부에 있는 단백질인 케라틴 성분과 콜라겐을 증폭시킴으로서 콜라겐 생성을 돕는 역할을 합니다.

이처럼 케라틴이 강화되면 탈모, 피부습진에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 아울러 체내에 흡수된 노폐물을 배출하여 몸의 균형을 유지시키는데도 도움이 됩니다.

엠에스엠 효능이 주목을 받으면서 많은 제품들이 판매되고 있는데요, 과다복용 시 불면증과 설사, 구역증 등 부작용을 유발할 수도 있으니 주의 하면서 복용하시길 권유드립니다.

모든 여성들이 저마다 약간의 차이는 있지만 50세 전후로 맞게되는 폐경. 노화로 인해 자연스럽게 찾아오는 과정이라곤 하지만 반갑지만은 않은게 사실이죠. 이로인해 겪어야 할 갱년기를 생각하면 더더욱 그런것 같습니다.

난소의 기능이 점차적으로 소실되면서 여성호르몬 분비가 없어지는 시기로 폐경기를 거치면서 생리를 하지 않게 되죠.

대표적인 여성갱년기 증상이라고 하면 만성피로, 안면홍조, 두근거림, 발한, 생식기질환, 관절통이 떠오릅니다. 더욱이 신체적인 변화뿐만 아니라 우울증과 스트레스까지 동반하기 때문에 갱년기 건강관리는 정말 중요해요.

또한 보건복지부의 조사에 따르면 45세에서 60세 여성의 비만 유병률이 증가하고 있는 걸 알 수 있습니다. 호르몬의 분비가 원할하지 않게 되면서 내장지방이 증가하기 때문인데요. 과도한 지방의 증가는 뼈를 포함한 각종 질환을 유발시킬 수 있습니다.

이처럼 여성에게 중요한 갱년기, 건강하게 지켜낼 수 있는 방법을 알아볼 텐데요. 대표적인게 좋은 유산균을 섭취하는 방법입니다.

비에날 퀸 유산균

모유유래유산균

요즘 모유유산균이 각광을 받고 있다는 사실 아마 건강프로그램이나 홈쇼핑등을 통해서 본적 있으실겁니다. 산모의 모유는 장건강에 특히 도움이 되는 것으로 알려져 있기 때문에 몸에 해로운 유해균을 억제하고, 유익한 유산균 증식에 도움을 줌으로 안정적인 배변활동을 돕는 역할을 하죠. 이로인해 복부 내장지방 감소에도 도움이 될 수 있습니다.

회화열매추출물

에스트로겐이 감소하게되면 혈액순환에 영향을 미쳐 다양한 갱년기 질환을 유발합니다. 대표적인 질환으로는 안면홍조와 두근거림, 우울증이 있죠. 이런증상들은 일상생활에 영향을 미칠 수 있고, 심한경우 외출에 어려움을 겪는 분들도 있습니다.

회화열매 추출물에는 식물성 에스트로겐이 풍부하다고 알려져 있는데요. 동의보감에도 오래먹으면 머리가 희어지지 않고 늙지 않으며 오래산다고 기록 되어있습니다. 특히 소포리코사이드란 생리활성 물질이 갱년기 여성건강에 도움을 줄 수 있다는 효능이 연구결과를 통해 확인되기도 했습니다.

뼈건강 및 면역기능

갱년기를 지나게 되면서 관절통, 골다골증을 겪는 분들이 많아지기 때문에 뼈건강관리 또한 중요합니다. 비타민D는 뼈의 형성과 유지를 돕는 것으로 알려져 있죠. 또한 미세먼지, 황사같은 유해산소로 부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있는 셀렌, 면역기능과 정상세포분열에 도움을 줄 수 있는 아연, 상피세포의 성장과 발달에 도움되는 비타민A 성분이 함유되어 있다면 갱년기를 건강하게 보내는 데 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

BNR17 유산균, 사랑하는 엄마에게, 아내에게 선물해 보는 건 어떨까요?

세월에는 장사가 없다는 말이 실감이 드는요즘입니다. 마트에서 생수 10개들이 포장을 양손에 각각 하나씩 들고 엘베 없는 아파트 계단을 뛰어다니시던 아버지가 정수기를 사셨더군요.

여쭤보니 관절에 무리가 가서 무거운걸 들고 계단을 오르내리는게 예전과 다르시다고 합니다. 비가 올때는 쿡쿡 쑤시기는 조금은 불편하다고도 해서 마음이 안좋았는데요. 사실 어느덧 40대에 접어든 저 역시도 관절이 예전같지 않다는 걸 느끼고 있습니다.

요즘에는 워낙 건강을 주제로 한 프로그램과 건강식품들이 많죠? 저도 부모님 생각에 이것저것 찾아보면서 관절에 좋은 게 뭐가 있을까 찾아봤는데요.

제품들이 참 많더군요. 그 중에 특히 눈에 띈건 다름아닌 관절보궁 이었습니다. 대세장르인 트롯에서 제2의 전성기로 종횡무진 활약중인 김연자씨를 모델로 한 광고가 눈에 띄더군요.

관절보궁 구성

관절보궁은 액상으로 만들어진 관절보궁보와 정제로 만들어진 관절보궁궁으로 구성이 되었습니다.

인체조직 중 뼈와 관절에 많이 분포되어 있는 엠에스엠 성분은 관절의 연골, 인대, 연골조직을 구성하는 물질로 관절과 연골조직의 건강관리에 도움을 줄 수 있는 성분이라고 하는데요. 이미 유럽,미주에서는 관절기능개선에 효과가 있는 것으로 보고되고 있다고 합니다.

또한 몸에 연골을 구성하는 성분인 히알루론산과 코드로이친의 연골건강에 도움을 줄 수 있는 N 아세틸글루코사민은 몸안의 성분과 같은 형태로 섭취되어 체내 이용률이 높은 차세대 글루코사민 이라고 하네요.

관절보궁보는 60ML액상을 하루 2포 섭취하고 관절보궁궁은 1일 2포(4정)을 섭취하는 게 권장량으로 소개되고 있습니다.

관절보궁 가격

부모님께 선물하기 위해 고민하던 중 이미 한약을 따로 드시는게 있어 저는 정제형태인 관절보궁궁 가격이 궁금했습니다. 그래서 가격을 찾아 봤는데요. 관절보궁 본사에서 관리하기 때문에 상담을 통해서만 안내가 되고 있었습니다.

상담을 해보니 가격대가 조금 나가긴 했는데요. 개인적으로 부모님 선물로 이정도는 해드릴 수 있겠더라고요.

아버지는 계단 오르기가 한결 편해졌다는 느낌을 받으셨다고 하는데, 이건 뭐 개인차가 있을 수 있는 부분이긴 합니다.

관절보궁보와 관절보궁궁 가격이 궁금하신 분들은 관절보궁 홈페이지에서 상담신청을 통해 자세히 안내 받아보시는 걸 추천드리고요. 만약 구매하시더라도 처음에는 소량구매 후 먼저 복용해 보고 본인한테 맞는지 효과가 있는지 확인해 보는게 좋을 것 같습니다.

마지막으로 관절건강에 도움이 되는 팁 남겨봅니다.

• 정상체중 유지하기 [(키)-100] X 0.9 예를들어 키가 170인경우 63kg가 적정체중입니다
• 무리한 유산소 운동하지 않기
• 관절에 무리가는 자세 하지않기
• 관절에 좋은 음식과 식품 섭취하기
• 등산이나 비탈길 이용시 지팡이 사용하기