비에날 퀸 유산균

모든 여성들이 저마다 약간의 차이는 있지만 50세 전후로 맞게되는 폐경. 노화로 인해 자연스럽게 찾아오는 과정이라곤 하지만 반갑지만은 않은게 사실이죠. 이로인해 겪어야 할 갱년기를 생각하면 더더욱 그런것 같습니다.

 

난소의 기능이 점차적으로 소실되면서 여성호르몬 분비가 없어지는 시기로 폐경기를 거치면서 생리를 하지 않게 되죠.

대표적인 여성갱년기 증상이라고 하면 만성피로, 안면홍조, 두근거림, 발한, 생식기질환, 관절통이 떠오릅니다. 더욱이 신체적인 변화뿐만 아니라 우울증과 스트레스까지 동반하기 때문에 갱년기 건강관리는 정말 중요해요.

 

 

또한 보건복지부의 조사에 따르면 45세에서 60세 여성의 비만 유병률이 증가하고 있는 걸 알 수 있습니다. 호르몬의 분비가 원할하지 않게 되면서 내장지방이 증가하기 때문인데요. 과도한 지방의 증가는 뼈를 포함한 각종 질환을 유발시킬 수 있습니다.

 

 

이처럼 여성에게 중요한 갱년기, 건강하게 지켜낼 수 있는 방법을 알아볼 텐데요. 대표적인게 좋은 유산균을 섭취하는 방법입니다.

 

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비에날 퀸 유산균

 

모유유래유산균

 

요즘 모유유산균이 각광을 받고 있다는 사실 아마 건강프로그램이나 홈쇼핑등을 통해서 본적 있으실겁니다. 산모의 모유는 장건강에 특히 도움이 되는 것으로 알려져 있기 때문에 몸에 해로운 유해균을 억제하고, 유익한 유산균 증식에 도움을 줌으로 안정적인 배변활동을 돕는 역할을 하죠. 이로인해 복부 내장지방 감소에도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

회화열매추출물

 

에스트로겐이 감소하게되면 혈액순환에 영향을 미쳐 다양한 갱년기 질환을 유발합니다. 대표적인 질환으로는 안면홍조와 두근거림, 우울증이 있죠. 이런증상들은 일상생활에 영향을 미칠 수 있고, 심한경우 외출에 어려움을 겪는 분들도 있습니다.

 

 

회화열매 추출물에는 식물성 에스트로겐이 풍부하다고 알려져 있는데요. 동의보감에도 오래먹으면 머리가 희어지지 않고 늙지 않으며 오래산다고 기록 되어있습니다. 특히 소포리코사이드란 생리활성 물질이 갱년기 여성건강에 도움을 줄 수 있다는 효능이 연구결과를 통해 확인되기도 했습니다.

 

 

뼈건강 및 면역기능

 

갱년기를 지나게 되면서 관절통, 골다골증을 겪는 분들이 많아지기 때문에 뼈건강관리 또한 중요합니다. 비타민D는 뼈의 형성과 유지를 돕는 것으로 알려져 있죠. 또한 미세먼지, 황사같은 유해산소로 부터 세포를 보호하는데 도움을 줄 수 있는 셀렌, 면역기능과 정상세포분열에 도움을 줄 수 있는 아연, 상피세포의 성장과 발달에 도움되는 비타민A 성분이 함유되어 있다면 갱년기를 건강하게 보내는 데 도움이 될 수 있을 것 같습니다.

 

 

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