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엠에스엠 효능 (식이유황) 바로알기

good info|2020. 8. 24. 23:16

관절이 붓고 쑤시고 하는 증상은 대부분 어르신들이 겪는 자연스러운 노화현상 입니다. 하지만 요즘은 비단 어르신들만 겪는문제는 아니죠. 서비스직에 계신 분들은 주로 일어서서 고객을 응대하는 분들이 많은데요, 장시간 서서 일을 하다보면 관절에 무리가 가게 되고 심하면 통증을 느끼기도 합니다.

 

관절에 도움이 되는 영양소 중 엠에스엠 효능에 대해 들어보신 분들도 계실텐데요. 오늘 글에서는 바로 엠에스엠 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 


엠에스엠 (MSM) 이란

 

엠에스엔 (Methyl Sulfonyl Methane)은 인체에 함유된 물질로 식이유황 또는 유기유황으로 불립니다. 황은 인간은 물론 동식물에도 존재하는 화학성분으로 나이가 들면서 점차 줄어들게 되는데요. 이처럼 엠에스엔의 부족은 황결핍으로 관절염이나 근육통을 동반하게 됩니다.

 

 


엠에스엠 효능

 

관절은 한번 악화되면 다시 회복하는데 어려움을 겪기 때문에 꾸준히 관리해 주는것이 중요합니다. 엠에스엠은 관절건강에 도움을 줄 수 있어 시중에 많은 건강보조식품들이 판매되고 있기도 합니다.

 

MSM의 효능에 대해 살펴보면 퇴행성 관절의 기능을 개선하고 통증을 완화시켜주는데 도움을 줍니다. 이같은 효능은 무릎관절이 안좋은 사람들을 대상으로 한 임상을 통해 확인이 되었다고 하는데요, 엠에스엠을 복용한 집단이 그렇지 않은 집단에 비해 명확한 차이를 보였다고 합니다.

 

이는 엠에스엠 자체가 천연 진통제로 작용하여 만성통증 완화에 도움을 주기 때문인데요, 뼈에 유익한 성분이 풍부하기 때문에 류마티스나 관절염에 효과적이라고 보시면 될 것 같습니다.

 

 

또한 몸속에 황이 부족한 경우 탈모를 겪게 됩니다. 엠에스엠은 머리카락, 손톱, 피부에 있는 단백질인 케라틴 성분과 콜라겐을 증폭시킴으로서 콜라겐 생성을 돕는 역할을 합니다.

 

이처럼 케라틴이 강화되면 탈모, 피부습진에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 아울러 체내에 흡수된 노폐물을 배출하여 몸의 균형을 유지시키는데도 도움이 됩니다.

 

엠에스엠 효능이 주목을 받으면서 많은 제품들이 판매되고 있는데요, 과다복용 시 불면증과 설사, 구역증 등 부작용을 유발할 수도 있으니 주의 하면서 복용하시길 권유드립니다.

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